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Recupera la calma. Reconecta contigo misma.

Transforma tu mente, tu cuerpo y tu vida.

Acompañamiento en regulación del sistema nervioso, basado en neurociencia, para mujeres que viven con estrés, ansiedad y sobrecarga emocional.

 200+ mujeres acompañadas

Soy Sue,

Una profesional en acompañamiento somático con enfoque sensible al trauma y certificación internacional (TSC-I), además una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual realizada en México.

Mi trabajo está basado en la neurociencia y en la comprensión de que un cambio profundo y duradero involucra tanto al cuerpo como a la mente. 

Con más de dos décadas de experiencia, me he dedicado a apoyar sobre todo a mujeres en que logren un mayor equilibrio emocional y una sensación más profunda de seguridad interior.

Acompañamiento somático para mujeres en Miami con estrés, ansiedad y regulación del sistema nervioso

200 + mujeres

20 + años

Acompañadas y guiadas

En sesiones online y presenciales

Certificado (TSC-I)

Trauma-Informed Somatic Certification. (Certificación internacional de terapia somática)

“Después de mis sesiones somáticas 1:1, logré aprender a controlar mi ansiedad y a mejorar mi relación con la comida. Nunca pensé que esto fuera posible”

​

- Maria A

Profesional en acompañamiento somático en Miami apoyando a mujeres con estrés y ansiedad

Bilingual EN/ES

Sesiones en Inglés y Español

Formas de trabajar juntas

Rewire & Release

Una experiencia grupal de 6 semanas que combina prácticas somáticas, educación sobre el sistema nervioso, respiración consciente y el poder de la comunidad.

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Online · semanal 90 min

Sesiones 1:1

Sesión online de 50 minutos para regulación del sistema nervioso y acompañamiento emocional.


Online · 50 min

Talleres Online

​​Apoyo práctico de 90 minutos para diferentes áreas de tu bienestar, incluyendo estrés, ansiedad, mindfulness, regulación del sistema nervioso, hábitos y equilibrio emocional.

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Online · 90 min

Apoyo en hábitos de alimentación & bienestar

​​Un acompañamiento de 15 minutos complementario diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos de alimentación, dar continuidad a tus objetivos y cultivar mayor bienestar de una forma práctica y sostenible.

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Presencial / Online . 15 min

Tu proceso guiado simple

01

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Entiende tu Sistema Nervioso

Comprender el sistema nervioso y los patrones de estrés en el cuerpo

02

​​

Regula tu Cuerpo

Herramientas somáticas para regular el cuerpo y reducir la ansiedad

03

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Restaura el Balance Emocional

Restaurar el equilibrio emocional y recuperar la calma desde el cuerpo

¿Esto te resulta familiar?

Muchas mujeres cargan con una tensión invisible en su cuerpo, en su mente y en su vida diaria.

"Me siento constantemente abrumada, incluso por cosas pequeñas."

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Es posible que tu sistema nervioso esté funcionando en modo supervivencia, siempre preparado para la siguiente amenaza.

"Mi mente no se detiene. No puedo relajarme, ni siquiera cuando descanso."

 

Los pensamientos acelerados y la tensión física son señales de que tu cuerpo no ha encontrado seguridad. Esto puede cambiar.

"Me siento desconectada de mí misma, de mis emociones y de los demás".

​​

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Esta desconexión puede ser la respuesta protectora de tu sistema nerviosa a través del cuerpo.

Hay una manera de volver.

Un espacio seguro guiado con empatía, respeto y cuidado.

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¿Cómo se siente la transformación?

“Llevo dos años en proceso terapéutico, pero contigo sentí que realmente alguien “le dio al clavo”. Me has confrontado con respeto, me has hecho llorar cuando lo necesitaba y, sobre todo, me ayudaste a ver lo que yo sola no podía ver. Uno de los cambios más grandes que noto en mí es la disminución de mi impulsividad. Hoy puedo pausar, pensar y elegir mejor. Y eso ha impactado mi vida personal y profesional. Gracias por tu acompañamiento firme, humano y profundo. Ha sido un antes y un después en mi proceso que aún continúa”.

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-Fanny C.

Sesiones 1:1

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