El acompañamiento somático es un enfoque centrado en el cuerpo que reconoce que el sistema nervioso guarda experiencias emocionales y de estrés. En lugar de enfocarnos únicamente en hablar de lo que has vivido, también exploramos lo que ocurre en el cuerpo —como sensaciones, postura, respiración y movimiento— para favorecer una mayor regulación y bienestar emocional.

Muchos enfoques se centran principalmente en los pensamientos, las emociones y la historia personal. Aunque esto puede ser muy valioso, en muchos casos no basta con comprender lo que sucede a nivel mental. El acompañamiento somático incorpora al cuerpo como parte esencial del proceso, explorando señales como la respiración, las sensaciones físicas, la postura y el movimiento. Esto puede ser especialmente útil cuando existe estrés crónico, ansiedad, trauma o desregulación del sistema nervioso, ya que el cuerpo muchas veces guarda experiencias que no siempre pueden expresarse solo con palabras.

Sí. La mayoría de las sesiones individuales y todos los programas grupales están disponibles en línea a través de una plataforma de video segura. El acompañamiento somática en línea es muy efectivo y ofrezco orientación para crear un espacio cómodo y privado en donde estés.

La experiencia de cada persona es única. Revisaremos periódicamente tu progreso y ajustaremos nuestro plan en conjunto. Es un trabajo en equipo donde ambas partes jugamos un papel muy importante.

No. Trabajo de forma independiente y actualmente no acepto seguro médico.

Solicito un aviso de 24 horas para cancelaciones o reprogramaciones. Las cancelaciones tardías o la inasistencia pueden tener un cargo.